昨日は雨の中、東京マラソンが開催されたようですね。
それにしても42キロを2時間で走ると時速20キロ以上で走ることになります。 ジョギングで時速8キロから10キロ程度。マラソンのトップランナーって凄いですね。 2時間ほとんど全力疾走。 スーパーオキサイド(活性酸素)がやたら発生して身体に悪そうである(ひがみ)。 それはそうと、ナイキのエアマックスを新調しました。 それまでは同じメーカーではあるが、ランニング用ではないものを使用していました。 靴の性能を云々するほど走るわけではないけれど、踵や膝にかかる負担が明らかに違うのがわかります。 軽々と走ることができました(たった5キロだけど)。 ↓今朝の影
by yabureisha
| 2007-02-19 16:38
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